Sladké

Ovesná kaše - jedna z Vašich nejoblíbenějších snídaní, a co teprve, když se do ní přidá máslíčko :D Vyzkoušeli jste už ale i fermentovanou variantu? V této verzi se vločky nechají namočené přes noc - díky tomu jsou lépe stravitelné a vitamíny z nich Vaše tělo snáze vstřebá. Zkuste recept naší z...

Milí zákazníci,hledáte novou inspiraci na zdravé snídaně? Zkuste cizrnovou placku podle naší věrné zákaznice Martiny Vlášek! Cizrna je nabitá bílkovinami a v kombinaci s oříškovým máslem Vám rozhodně zachutná!Na jednu placku:140 g propláchnuté cizrny od nálevu1 vajíčko35 g ovesných vločekšpetku růžo...

Přepadla Vás chuť na polomáčené sušenky nebo chlebíčky s pořádnou vrstvou ořechového másla a čokolády? Vyrobte si je sami doma - podle zákaznice Monči to zvládnete za pár minut!Potřebujeme:•kukuřičné cornies Racio•50g čokolády•lžíce kokosového oleje•2 lžíce kokosového mléka•datle•banán•pekanové másł...

Máte chuť na perníčky, ale i na tvarohový koláč :)? Tak si upečte tento! Extrémně voňavý, extrémně dobrý, vláčný a plný bílkovin - takový je perníkový tvarohový koláč s pekanovým máslem. Korpus chutná jako známé spekulatius sušenky - přitom je úplně bez lepku a jenom minimálně sladký. A o tom, ...

Něco rychlého, dobrého a zdravého? Inspirujte se receptem na jednoporcový koláček naší zákaznice Verči! Doplněný o ořechové máslo Někdo to rád slané bude chutnat báječně :)Ingredience na korpus:- 35g špaldové mouky, špetka kypřícího prášku - 20g proteinu - 60g bílků, špetka soliNavrch:- 10...

Když naše dvoubarevné lískooříškové máslo s kešu oslavilo osmé narozeniny... jaký jiný "dort" jsme mu mohli udělat, než dvoubarevné brownies? Základní ingrediencí v tomto koláči jsou fazole - asi nám dáte za pravdu, že zdravější už to být nemůže :) Zkusíte to také?Suroviny:200 g uvařených bílých faz...

Taky Vás tak nadchla chuť podzimních hrušek? Utíkejte jich ven pár posbírat a upečte si tento dokonalý a lahodný cheesecake. Nebudete litovat!Suroviny:5 hrušek 100 g rýžové mouky2 lžíce kakaa400 g cream cheese30 g kokosového cukru10 g vanilkového cukru2 vejceMáslo @nutspreadcz Pekan a...

Sezóna jahod je sice už za námi, ale tento skvělý, bílkovinami nabitý dezert byste si tak jako tak neměli nechat ujít :) Zkusíte to? Lískooříškové máslo s kešu od Nutspread k němu nádherně ladí!Suroviny:500g tvaroh polotučný bez laktózy250g Bio bílý jogurt bez laktózyjahody čekankový sirupkukuř...

Mugcake neboli koláček z mikrovlnky - obvykle jednoporcová snídaně nebo svačinka, kterou si řada z Vás velice oblíbila. Zkuste základní recept naší zákaznice Lucie - doplnit jej můžete třeba máslem Pekan a kešu :)Suroviny:15 g kokosu50 g bílého jogurtu1 vajíčko1/4 lžičky prášku do pečivaa5 g cukruVš...

Podzim je obdobím zralých a sladkých švestek - kdo by je neměl rád? Zkuste je i v koláči podle naší zákaznice Moniky!Korpus: 1 vejce 10 g kakaa100 g rýžové mouky 1/2 sáčku Bio čokoládového pudingušpetka soliskořicexylitolZdobení:vanilkový pudingovesné mléko s vanilkouxylitol či čekank...